منتديات مرسى الجروح
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد 12396243691
منتديات مرسى الجروح
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد 12396243691
منتديات مرسى الجروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اليكم صور احد اقصر 18 شخصا على الكرة الارضية
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالخميس نوفمبر 11, 2010 7:55 am من طرف العاشق

» حب من طرف واحد
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالإثنين فبراير 08, 2010 1:06 am من طرف الامبراطورة

» الباشا تلميذ يا امبراطورة
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالأربعاء ديسمبر 30, 2009 1:22 am من طرف الباشا

» أليك ايتها الامبراطورة
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالسبت ديسمبر 19, 2009 1:12 am من طرف الباشا

» صفة وضوء النبي (صلى الله عليه وسلم)
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالثلاثاء ديسمبر 15, 2009 5:57 am من طرف aboabdellah

» ~[.. هكذا نخـــــسر ..]~
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالثلاثاء ديسمبر 15, 2009 1:21 am من طرف الامبراطورة

» انواع الاحاسيس
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالثلاثاء ديسمبر 15, 2009 12:56 am من طرف الامبراطورة

» رسالة في فضل الصحابة
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالأحد ديسمبر 13, 2009 5:18 am من طرف aboabdellah

» حكم المسلسلات
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالأحد ديسمبر 13, 2009 5:14 am من طرف aboabdellah

» حكم مشاهدت القنوات الاباحية و أفلام العري
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالأحد ديسمبر 13, 2009 5:11 am من طرف aboabdellah

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شايل جراح
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
M!ss ViP
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
SosoOo
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
العاشق
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
super human
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
ضاع الوفا
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
الــكاسر
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
thug life
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
soOoma
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 
jo0ody
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_rcapعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Voting_barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Vote_lcap 

 

 عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شايل جراح
نائب المدير
نائب المدير
شايل جراح


سجلت في : 24/01/2009
عمري : 45
مشاركاتي : 274
برجي : الدلو
جنسي : ذكر

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Empty
مُساهمةموضوع: عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد   عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالسبت يونيو 06, 2009 8:24 am

اكد باحثون أميركيون ان الرياضيين الذين شربوا عصير الكرز خلال تمارين الركض لمسافات طويلة شكوا من آلام أقل من الذين لم يشربونه.
وقام
الباحثون في جامعة الصحة والعلوم في أوريغون بدراسة سملت 60 راشداً يتمتع
بصحة جيدة تتراوح اعمارهم بين 18 و50 سنة،وطلب منهم شرب كمية محددة من
عصير الكرز الصافي مرتين يوميا، طوال 7 أيام قبل أو يوم يفترض بهم الركض
مسافة طويلة.

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد 090531115651cherry778saidaonline300101

وتبين
انهم شكوا من آلام عضلية أقل بعد السباق ممن لم يشربوا عصير الفاكهة هذا.
وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة المعهد الأميركي للطب الرياضي، ان
العدائين الذين شربوا عصير الكرز سجلوا نقطين أقل من الألم العضلي عند
انتهاء السباق، وهو يعتبر تقدماً سريرياً ملحوظاً.
وقال المسؤول
الرئيسي عن الدراسة الدكتور كيري كويهل ان النتائج الأولية للدراسة تشير
إلى ان الكرز قد يستخدم ليكون علاجاً للعدائين من أجل تخفيف الالتهابات
التي تلي الجهد الرياضي.
وأصدر كوهل بياناً جاء فيه "بالنسبة لغالبية
العدائين، يشمل علاج ما بعد السباق ،الراحة واستخدام الثلج والضغط ورفع
الساقين بالإضافة إلى الأدوية التقليدية، لكن لتلك الأدوية تأثيرات جانبية
وسلبية يمكن تفاديها بمجرد استخدام مواد طبيعية بديلة، مثل الكرز، لتقليص
التهاب العضلات قبل التمارين".
يشار إلى ان نتائج الدراسة قدمت أيضاً في مؤتمر المعهد الأميركي للطب الرياضي في سياتل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
super human
مشرف
مشرف
super human


سجلت في : 26/01/2009
عمري : 34
مشاركاتي : 75
برجي : الثور
جنسي : ذكر

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد   عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Emptyالأربعاء يونيو 10, 2009 6:11 pm

يسلمو على الموضع Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجديد شديد
» ترقبـــــــــــــوا منـــــــــــــــى كل جديد ودا الجديد لمعتز صباحى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مرسى الجروح :: مرسى لك سيدتي :: المطبخ والتغذية الصحية-
انتقل الى: